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    Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜 花蓮
    ID 203671
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜 
    全馬 | 05:43:44 | 08:08/km | 第6馬
    2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績05:43:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:08/km
    官方證書
    Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'36")
    		00:31'36"01:10'23"
    10 km(01:10'23")
    		00:38'47" (+07'11")
    15 km(01:47'09")
    		00:36'46" (+05'10")01:14'28" (+04'05")
    20 km(02:24'51")
    		00:37'42" (+06'06")
    25 km(03:02'27")
    		00:37'36" (+06'00")01:19'13" (+08'50")
    30 km(03:44'04")
    		00:41'37" (+10'01")
    35 km(04:30'12")
    		00:46'08" (+14'32")01:33'28" (+23'05")
    40 km(05:17'32")
    		00:47'20" (+15'44")
    Finish(05:43:44)

    日期: 2016-01-10 06:32 - 總爬升: 277 m - 地點: 高樹水果馬 - 天氣: 大晴 - 卡路里: 2408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'14" (+00'20")996 / 996
    2
    05'53"  (12'06")
    		05'54"996 / 1993
    3
    06'38"  (18'44")
    		06'36" (+00'42")1002 / 2995
    4
    06'31"  (25'15")
    		06'26" (+00'32")1012 / 4007
    5
    06'15"  (31'30")
    		06'18" (+00'24")991 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (38'05")
    		06'28" (+00'34")1016 / 6016
    7
    07'42"  (45'47")
    		07'46" (+01'52")990 / 7006
    8
    06'49"  (52'36")
    		06'45" (+00'51")1009 / 8016
    9
    11'16"  (01:03'52")
    		11'13" (+05'19")1004 / 9020
    10
    06'35"  (01:10'27")
    		06'35" (+00'41")998 / 10019
    11
    07'53"  (01:18'20")
    		07'50" (+01'56")1005 / 11024
    12
    07'24"  (01:25'44")
    		07'22" (+01'28")1003 / 12028
    13
    06'43"  (01:32'27")
    		06'46" (+00'52")991 / 13019
    14
    06'21"  (01:38'48")
    		06'17" (+00'23")1010 / 14030
    15
    08'27"  (01:47'15")
    		08'25" (+02'31")1003 / 15033
    16
    06'28"  (01:53'43")
    		06'28" (+00'34")998 / 16032
    17
    07'32"  (02:01'15")
    		07'26" (+01'32")1013 / 17045
    18
    06'24"  (02:07'39")
    		06'22" (+00'28")1004 / 18049
    19
    11'15"  (02:18'54")
    		11'11" (+05'17")1005 / 19055
    20
    06'24"  (02:25'18")
    		06'21" (+00'27")1006 / 20061
    21
    07'27"  (02:32'45")
    		07'22" (+01'28")1010 / 21072
    22
    07'03"  (02:39'48")
    		06'59" (+01'05")1007 / 22079
    23
    08'09"  (02:47'57")
    		08'11" (+02'17")994 / 23074
    24
    07'22"  (02:55'19")
    		07'21" (+01'27")1000 / 24074
    25
    07'40"  (03:02'59")
    		07'33" (+01'39")1013 / 25088
    26
    08'25"  (03:11'24")
    		08'26" (+02'32")997 / 26085
    27
    07'22"  (03:18'46")
    		07'24" (+01'30")994 / 27080
    28
    07'48"  (03:26'34")
    		07'42" (+01'48")1011 / 28092
    29
    10'06"  (03:36'40")
    		10'03" (+04'09")1004 / 29096
    30
    08'16"  (03:44'56")
    		08'12" (+02'18")1006 / 30102
    31
    10'31"  (03:55'27")
    		10'27" (+04'33")1006 / 31109
    32
    08'21"  (04:03'48")
    		08'26" (+02'32")989 / 32098
    33
    08'17"  (04:12'05")
    		08'10" (+02'16")1014 / 33112
    34
    11'04"  (04:23'09")
    		11'05" (+05'11")997 / 34110
    35
    07'50"  (04:30'59")
    		07'55" (+02'01")989 / 35099
    36
    08'35"  (04:39'34")
    		08'34" (+02'40")1001 / 36101
    37
    11'49"  (04:51'23")
    		11'39" (+05'45")1012 / 37114
    38
    08'00"  (04:59'23")
    		08'05" (+02'11")989 / 38103
    39
    08'31"  (05:07'54")
    		08'30" (+02'36")1000 / 39104
    40
    10'30"  (05:18'24")
    		10'24" (+04'30")1008 / 40113
    41
    08'30"  (05:26'54")
    		08'28" (+02'34")1003 / 41117
    42
    07'43"  (05:34'37")
    		07'42" (+01'48")1000 / 42117
    43
    09'07"  (05:43'44")
    		11'19" (+05'25")805 / 42923
    花蓮
    Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜
    巧遇陪我跑浸水營的跑友，開心~~
    · 留言

    練習得不夠，所以，跑很久很久，下次要認真練習再來跑，沒有難度卻補很好的馬。 這一馬跑紀念，跑友情的。

    賽前宣言: 為阿彭學長而跑。
    賽後評分: 沒有難度的賽道，因為練習不夠，後繼無力，所以，跑了很久很久。
    給 4 星
    1月累積里程 : 64.04 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 953.1 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago
    簡明, ricky tseng 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    丫湯哥 恭喜完賽。
    2016-01-10 21:21 ·
    huangderek 讚唷 恭喜完賽 運動愉快 晚安^_^～
    2016-01-10 23:43 ·
    hsiang花蓮綠蠵龜 恭喜小綺老師成功完賽。
    2016-01-11 09:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    205'51"00:12'10"
    306'39"00:18'49"
    406'26"00:25'15"
    506'21"00:31'36"
    606'23"00:37'59"
    707'48"00:45'47"
    806'44"00:52'31"
    911'14"01:03'45"
    1006'38"01:10'23"
    1107'53"01:18'16"
    1207'22"01:25'38"
    1306'42"01:32'20"
    1406'16"01:38'36"
    1508'33"01:47'09"
    1606'19"01:53'28"
    1707'37"02:01'05"
    1806'21"02:07'26"
    1911'04"02:18'30"
    2006'21"02:24'51"
    2107'31"02:32'22"
    2206'54"02:39'16"
    2307'59"02:47'15"
    2407'38"02:54'53"
    2507'34"03:02'27"
    2608'00"03:10'27"
    2707'48"03:18'15"
    2807'42"03:25'57"
    2909'59"03:35'56"
    3008'08"03:44'04"
    3110'34"03:54'38"
    3208'26"04:03'04"
    3308'10"04:11'14"
    3411'07"04:22'21"
    3507'51"04:30'12"
    3608'36"04:38'48"
    3711'47"04:50'35"
    3808'04"04:58'39"
    3908'25"05:07'04"
    4010'28"05:17'32"
    4108'33"05:26'05"
    4207'39"05:33'44"
    42.910'49"05:43'44"

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