5.5 km | 00:40:24 | 07:24/km日期: 2023-04-21 21:59 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 111 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'21" / 07'59" / 07'13" / 06'57" / 06'44" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'16") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.57 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1154.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'59" | 00:16'20" |
| 3 | 07'13" | 00:23'33" |
| 4 | 06'57" | 00:30'30" |
| 5 | 06'44" | 00:37'14" |
| 5.5 | 07'21" | 00:40'36" |
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