Roger Lin ( 志銘 ) 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.0 km | 00:44:11 | 11:02/km

日期: 2023-04-23 21:41 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 12'42" / 11'16" / 11'10" / 09'00" / 00'00" /

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

晚安～💦

大女兒假日回來，自動幫她的宵夜升等～🤭🤭

4月累積里程 : 86.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Angela1414, star⭐️ 和其他 24 人說推

·

觀看另 17 則留言

Sherry Hsieh wow~滿滿的料耶，暖爸一枚🤗👍

2023-04-25 17:48 ·

Angela1414 好爸爸👍👍👍

2023-05-01 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	11'16"	00:23'58"
3	11'10"	00:35'08"
4	09'00"	00:44'08"
4.0	20'54"	00:44'12"

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