陳國峰 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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11.6 km | 01:13:03 | 06:18/km

日期: 2023-04-22 07:36 - 地點: 鳳山熱帶園藝試驗所 - 天氣: 晴 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'11" / 05'50" / 06'42" / 07'00" / 06'13" / 06'14" / 05'58" / 06'15" / 06'18" / 06'25" / 06'12" / 06'36" /

高雄

陳國峰

·

基本訓練

4月累積里程 : 211.95 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳明宏和金賀菈說推

·

金賀菈早ㄚ～運動愉快🎏
甩甩動動精氣神🤩
🔛🔛🔛🔛🔛🔛
令人厭煩煩惱腦後拋😌
㊗️福您週末自由自在任逍遙🥳🫰

2023-04-22 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'50"	00:12'01"
3	06'42"	00:18'43"
4	07'00"	00:25'43"
5	06'13"	00:31'56"
6	06'14"	00:38'10"
7	05'58"	00:44'08"
8	06'15"	00:50'23"
9	06'18"	00:56'41"
10	06'25"	01:03'06"
11	06'12"	01:09'18"
11.6	06'37"	01:13'04"

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