11.8 km | 01:07:59 | 05:44/km日期: 2016-01-05 22:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%
Pace: 05'59" / 05'53" / 06'00" / 06'07" / 06'05" / 06'05" / 05'52" / 05'23" / 04'41" / 04'51" / 06'05" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.78 km 
Puma Faas 300 V3 (OR) 累積 :
1556.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 06'00" | 00:17'52" |
| 4 | 06'07" | 00:23'59" |
| 5 | 06'05" | 00:30'04" |
| 6 | 06'05" | 00:36'09" |
| 7 | 05'52" | 00:42'01" |
| 8 | 05'23" | 00:47'24" |
| 9 | 04'41" | 00:52'05" |
| 10 | 04'51" | 00:56'56" |
| 11 | 06'05" | 01:03'01" |
| 11.8 | 05'57" | 01:07'57" |
留言 
