健康跑 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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3.5 km | 01:31:20 | 26:10/km

日期: 2016-01-02 11:11 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 22'28" / 42'14" / 21'04" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'24"

(22'24")

22'33" (+01'22")

993 / 993

2

42'18"

(01:04'42")

41'46" (+20'35")

1012 / 2005

3

21'04"

(01:25'46")

21'11"

994 / 3000

4

05'34"

(01:31'20")

11'22"

489 / 3489

1月累積里程 : 270.90 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), Lionel Chen 和其他 4 人說推

·

jaschoung 晚安~假日愉快!

2016-01-02 18:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'28"	00:22'28"
2	42'14"	01:04'42"
3	21'04"	01:25'46"
3.5	11'22"	01:31'20"

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