7.0 km | 00:53:36 | 07:39/km日期: 2016-01-02 09:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'52" / 07'23" / 07'54" / 07'57" / 08'24" / 07'40" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'23" | 00:15'15" |
| 3 | 07'54" | 00:23'09" |
| 4 | 07'57" | 00:31'06" |
| 5 | 08'24" | 00:39'30" |
| 6 | 07'40" | 00:47'10" |
| 7.0 | 06'28" | 00:53'37" |
Gavin Wang 說推
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