謝連興 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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11.1 km | 00:57:08 | 05:09/km

日期: 2016-01-04 16:17 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 05'02" / 05'07" / 05'32" / 05'22" / 05'10" / 05'11" / 05'05" / 04'51" / 04'40" / 04'31" / 10'00" /

1月累積里程 : 268.17 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建誠, 李百信和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'02"	00:10'51"
3	05'07"	00:15'58"
4	05'32"	00:21'30"
5	05'22"	00:26'52"
6	05'10"	00:32'02"
7	05'11"	00:37'13"
8	05'05"	00:42'18"
9	04'51"	00:47'09"
10	04'40"	00:51'49"
11	04'31"	00:56'20"
11.1	09'59"	00:57'08"

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