larrywengtw 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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10.3 km | 01:01:38 | 05:58/km

日期: 2015-12-27 14:25 - 地點: 廈門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 06'04" / 06'00" / 06'16" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 05'48" / 06'04" / 06'00" / 05'34" /

12月累積里程 : 138.31 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 952.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Oliver, sunway 和其他 21 人說推

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觀看另 1 則留言

李成國晚上好，運動愉快！

2016-01-03 20:31 ·

1 個人推

李成國晚安愉快！

2016-01-04 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'04"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	06'16"	00:24'00"
5	06'00"	00:30'00"
6	06'04"	00:36'04"
7	06'00"	00:42'04"
8	05'48"	00:47'52"
9	06'04"	00:53'56"
10	06'00"	00:59'56"
10.3	05'33"	01:01'38"

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