Hanson 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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3.5 km | 00:17:20 | 05:00/km

日期: 2016-01-02 18:54 - 地點: 體育場 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'15" / 05'02" / 04'51" / 04'50" /

原本想繼續跑到至少半碼距離
沒想到跑道上的人越聚越多
明明都還有很多位置哩就是要站在跑道上

越跑越沒FU
乾脆也停下來看完紙風車的演出

1月累積里程 : 286.32 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1720.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小太陽 Emilee, Liu 和其他 29 人說推

·

Fred 變障礙賽了@@

2016-01-05 19:14 ·

雪人看完....要繼續補完半馬呀@@

2016-01-05 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'02"	00:10'17"
3	04'51"	00:15'08"
3.5	04'49"	00:17'20"

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