poyu 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
ID 179522

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3.4 km | 00:23:01 | 06:44/km

日期: 2016-01-05 18:55 - 卡路里: 2183 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'22" / 06'45" / 06'22" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'20" (+00'56")

1002 / 1002

2

06'40"

(14'02")

06'41" (+00'17")

996 / 1998

3

06'27"

(20'29")

06'24"

1006 / 3005

4

02'32"

(23'01")

06'09"

411 / 3416

1月累積里程 : 22.61 km

Nike Vomero 14 累積 : 947.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

Ina 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'45"	00:14'07"
3	06'22"	00:20'29"
3.4	06'05"	00:23'01"

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