5.5 km | 00:41:22 | 07:34/km日期: 2016-01-04 19:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'37" / 07'15" / 07'35" / 07'25" / 07'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'07") | 793 / 793 |
| 2 | | 33'55" (+29'00") | 88 / 882 |
| 3 | | 04'58" (+00'03") | 804 / 1687 |
| 4 | | 20'36" (+15'41") | 145 / 1832 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 799 / 2632 |
| 6 | | 41'34" (+36'39") | 72 / 2704 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 804 / 3509 |
| 8 | | 24'53" (+19'58") | 120 / 3629 |
| 9 | | 04'56" (+00'01") | 808 / 4437 |
| 10 | | 23'29" (+18'34") | 127 / 4565 |
| 11 | | 04'55" | 812 / 5378 |
| 12 | | 27'19" (+22'24") | 84 / 5462 |
| 13 | | 58'44" (+53'49") | 0 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'15" | 00:14'52" |
| 3 | 07'35" | 00:22'27" |
| 4 | 07'25" | 00:29'52" |
| 5 | 07'15" | 00:37'07" |
| 5.5 | 09'09" | 00:41'22" |
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