Ling Fung Chou 2023/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
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5.4 km | 00:48:36 | 08:57/km

日期: 2023-04-29 09:09 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'41" / 08'10" / 08'13" / 08'04" / 08'18" / 14'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'36" (+00'34")

996 / 996

2

08'17"

(16'51")

08'10" (+00'08")

1013 / 2009

3

08'29"

(25'20")

08'13" (+00'11")

1031 / 3041

4

08'04"

(33'24")

08'02"

1003 / 4045

5

08'41"

(42'05")

08'23" (+00'21")

1034 / 5079

6

05'46"

(47'51")

13'24" (+05'22")

430 / 5510

台中

Ling Fung Chou

·

4月累積里程 : 56.84 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'10"	00:16'51"
3	08'13"	00:25'04"
4	08'04"	00:33'08"
5	08'18"	00:41'26"
5.5	13'33"	00:47'51"

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