11.3 km | 01:25:31 | 07:34/km日期: 2023-04-25 07:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 14238 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 08'01" / 06'59" / 07'08" / 06'39" / 06'20" / 11'10" / 09'10" / 08'50" / 06'38" / 06'25" / 05'50" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+02'11") | 1001 / 1001 | 170 / 73 |
| 2 | | 07'02" (+01'12") | 1002 / 2003 | 177 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+01'17") | 1002 / 3005 | 178 / 78 |
| 4 | | 06'39" (+00'49") | 1001 / 4006 | 179 / 83 |
| 5 | | 08'56" (+03'06") | 1000 / 5007 | 146 / 76 |
| 6 | | 08'37" (+02'47") | 1000 / 6008 | 150 / 76 |
| 7 | | 09'12" (+03'22") | 1000 / 7008 | 164 / 66 |
| 8 | | 08'51" (+03'01") | 1000 / 8009 | 148 / 76 |
| 9 | | 06'37" (+00'47") | 1002 / 9011 | 180 / 83 |
| 10 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 10011 | 181 / 85 |
| 11 | | 05'50" | 1001 / 11013 | 183 / 93 |
| 12 | | 07'17" (+01'27") | 278 / 11292 | 131 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
312.78 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 UK 10 累積 :
516.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'59" | 00:15'00" |
| 3 | 07'08" | 00:22'08" |
| 4 | 06'39" | 00:28'47" |
| 5 | 06'20" | 00:35'07" |
| 6 | 11'10" | 00:46'17" |
| 7 | 09'10" | 00:55'27" |
| 8 | 08'50" | 01:04'17" |
| 9 | 06'38" | 01:10'55" |
| 10 | 06'25" | 01:17'20" |
| 11 | 05'50" | 01:23'10" |
| 11.3 | 08'00" | 01:25'31" |
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