15.0 km | 01:49:14 | 07:16/km日期: 2023-04-30 05:04 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 09'45" / 07'11" / 06'27" / 06'14" / 07'13" / 06'12" / 06'36" / 07'14" / 06'45" / 08'47" / 12'44" / 06'27" / 06'14" / 06'49" / 460'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.16 km 
阿拖跟上來（小白） 37 累積 :
611.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 07'11" | 00:16'56" |
| 3 | 06'27" | 00:23'23" |
| 4 | 06'14" | 00:29'37" |
| 5 | 07'13" | 00:36'50" |
| 6 | 06'12" | 00:43'02" |
| 7 | 06'36" | 00:49'38" |
| 8 | 07'14" | 00:56'52" |
| 9 | 06'45" | 01:03'37" |
| 10 | 08'47" | 01:12'24" |
| 11 | 12'44" | 01:25'08" |
| 12 | 06'27" | 01:31'35" |
| 13 | 06'14" | 01:37'49" |
| 14 | 06'49" | 01:44'38" |
| 15.0 | 04'33" | 01:49'14" |
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