10.0 km | 01:07:51 | 06:45/km日期: 2023-04-28 18:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 25'32" / 05'29" / 05'34" / 05'21" / 06'21" / 07'32" / 06'01" / 05'31" / 06'15" / 05'43" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 408.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'32" | 00:25'32" |
| 2 | 05'29" | 00:31'01" |
| 3 | 05'34" | 00:36'35" |
| 4 | 05'21" | 00:41'56" |
| 5 | 06'21" | 00:48'17" |
| 6 | 07'32" | 00:55'49" |
| 7 | 06'01" | 01:01'50" |
| 8 | 05'31" | 01:07'21" |
| 9 | 06'15" | 01:13'36" |
| 10 | 05'43" | 01:19'19" |
| 10.0 | 07'02" | 01:19'31" |
留言 
