蘇友俊 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.5 km | 01:00:45 | 05:46/km

日期: 2015-12-03 20:21 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 10074 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'11" / 05'53" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'37" /

12月累積里程 : 194.97 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'53"	00:12'04"
3	05'42"	00:17'46"
4	05'44"	00:23'30"
5	05'37"	00:29'07"
6	05'43"	00:34'50"
7	05'42"	00:40'32"
8	05'45"	00:46'17"
9	05'48"	00:52'05"
10	05'44"	00:57'49"
10.5	05'37"	01:00'45"

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