蘇友俊 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.5 km | 01:01:52 | 05:53/km

日期: 2015-12-22 20:04 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 10014 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 06'02" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'57" /

12月累積里程 : 194.97 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'02"	00:12'32"
3	05'50"	00:18'22"
4	05'49"	00:24'11"
5	05'50"	00:30'01"
6	05'50"	00:35'51"
7	05'48"	00:41'39"
8	05'44"	00:47'23"
9	05'48"	00:53'11"
10	05'40"	00:58'51"
10.5	05'57"	01:01'52"

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