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 |  17.2 km | 01:19:53 | 04:38/km日期: 2016-01-08 19:44 - 總爬升: 204 m - 地點: 國家新城後山 - 天氣: 陰天有雨 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% Pace: 04'45" / 03'53" / 04'28" / 05'02" / 04'33" / 05'06" / 04'39" / 04'48" / 06'16" / 04'19" / 05'15" / 04'24" / 04'39" / 04'25" / 04'49" / 04'51" / 04'38" / 01'26" / 這週沒賽事可以放鬆的練跑，這週基隆天氣都濕冷，跟其它地區比起來吃虧點，只好適應在雨中奔跑了，還好只是毛毛雨不會影響我練跑的心情，反正比賽也是風雨無阻，除了天災停賽，這就是跑者 1月累積里程 : 286.40 km  Brooks T7 Racer-綠黑 累積 : 1810.0 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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