許少宣 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

許少宣基隆
ID 755091

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9.0 km | 01:10:57 | 07:53/km

臺北市第二十屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2023-05-14
成績	01:10:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:53/km

日期: 2023-05-14 06:00 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

賽後評分: 開心
給 4 星

5月累積里程 : 19.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'36"	00:13'51"
3	07'08"	00:20'59"
4	07'03"	00:28'02"
5	07'30"	00:35'32"
6	08'01"	00:43'33"
7	08'25"	00:51'58"
8	08'40"	01:00'38"
9	07'18"	01:07'56"
9.2	16'33"	01:10'57"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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