4.4 km | 00:32:58 | 07:27/km日期: 2023-05-03 17:27 - 平均心率: 109 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 09'26" / 07'51" / 11'15" / 06'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'51" | 00:17'17" |
| 3 | 11'15" | 00:28'32" |
| 4 | 06'40" | 00:35'12" |
| 4.4 | 06'00" | 00:37'42" |
留言 
