Hanson 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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7.1 km | 00:36:24 | 05:06/km

日期: 2016-01-07 21:09 - 地點: 體育場 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 07'23" / 05'20" / 05'10" / 05'44" / 04'50" / 04'51" / 31'17" /

有氧跑

太晚出門小小跑一下,

1月累積里程 : 286.32 km

New Balance M890GB2 累積 : 1383.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小太陽 Emilee, Quinn Lin 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'20"	00:12'43"
3	05'10"	00:17'53"
4	05'44"	00:23'37"
5	04'50"	00:28'27"
6	04'51"	00:33'18"
6.8	04'56"	00:37'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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