10.6 km | 01:19:53 | 07:31/km日期: 2023-05-07 05:48 - 地點: 正義社區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 128 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'05" / 05'38" / 05'39" / 17'46" / 10'09" / 06'33" / 06'27" / 05'59" / 05'30" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'46" (+12'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+04'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'03") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.50 km 
鱷魚🐊 蚵技Y托（黃） 累積 :
542.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'05" | 00:12'43" |
| 3 | 05'38" | 00:18'21" |
| 4 | 05'39" | 00:24'00" |
| 5 | 17'46" | 00:41'46" |
| 6 | 10'09" | 00:51'55" |
| 7 | 06'33" | 00:58'28" |
| 8 | 06'27" | 01:04'55" |
| 9 | 05'59" | 01:10'54" |
| 10 | 05'30" | 01:16'24" |
| 10.6 | 05'34" | 01:19'53" |
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