林其崑 2023/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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7.6 km | 01:01:09 | 08:00/km

日期: 2023-05-02 20:35 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 08'19" / 07'22" / 06'55" / 07'06" / 07'42" / 07'45" / 08'15" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'18" (+01'19")

1001 / 1001

2

07'15"

(15'34")

07'15" (+00'16")

998 / 1999

3

07'02"

(22'36")

06'59"

1006 / 3006

4

07'06"

(29'42")

07'05" (+00'06")

1000 / 4007

5

07'49"

(37'31")

07'44" (+00'45")

1008 / 5015

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

自主練習-埔頂公園

5月累積里程 : 247.48 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

Jon Li 阿雄和林其崑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'22"	00:15'41"
3	06'55"	00:22'36"
4	07'06"	00:29'42"
5	07'42"	00:37'24"
6	07'45"	00:45'09"
7	08'15"	00:53'24"
7.7	11'14"	01:00'47"

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