11.0 km | 01:08:56 | 06:16/km日期: 2023-05-03 18:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 17'51" / 06'06" / 06'15" / 06'10" / 06'06" / 05'57" / 05'42" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 3091'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 386.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'51" | 00:17'51" |
| 2 | 06'06" | 00:23'57" |
| 3 | 06'15" | 00:30'12" |
| 4 | 06'10" | 00:36'22" |
| 5 | 06'06" | 00:42'28" |
| 6 | 05'57" | 00:48'25" |
| 7 | 05'42" | 00:54'07" |
| 8 | 05'52" | 00:59'59" |
| 9 | 05'41" | 01:05'40" |
| 10 | 05'39" | 01:11'19" |
| 11.0 | 06'10" | 01:17'30" |
留言 
