陳盈文 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈文台北市
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41.8 km | 01:20:20 | 31.2 km/h

日期: 2023-04-23 08:34 - 地點: 台東CT515單車 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

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4月累積里程 : 200.53 km

GAINT TCR advanced 2 DISC

Strava 上傳 | 1 year ago

陳盈文說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	29.0	2.0 %
2	31.0	-0.6 %
3	36.0	-2.1 %
4	31.0	1.2 %
5	30.0	2.2 %
6	23.7	2.5 %
7	34.6	-1.0 %
8	32.1	2.2 %
9	31.0	-2.2 %
10	32.1	-1.1 %
11	36.0	-1.2 %
12	33.3	-0.6 %
13	33.3	1.0 %
14	29.0	1.3 %
15	33.3	-1.0 %
16	20.9	2.9 %
17	24.3	2.2 %
18	26.5	2.2 %
19	34.6	-1.5 %
20	31.0	-2.0 %
21	30.0	-1.5 %
22	29.0	2.0 %
23	29.0	3.0 %
24	28.1	1.8 %
25	36.0	-1.0 %
26	40.9	-4.5 %
27	42.9	-1.6 %
28	33.3	1.6 %
29	36.0	-0.9 %
30	31.0	3.5 %
31	30.0	-0.7 %
32	29.0	1.5 %
33	29.0	1.8 %
34	31.0	-1.7 %
35	33.3	1.0 %
36	30.0	1.3 %
37	37.5	-2.2 %
38	37.5	-0.5 %
39	34.6	1.0 %
40	29.0	2.8 %
41	34.6	-0.9 %
41.8	28.1	-0.5 %

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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