16.2 km | 01:23:55 | 05:11/km日期: 2023-05-04 15:45 - 地點: 鳳山自強公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 34°C - 濕度: 45%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'14" / 05'08" / 05'15" / 05'14" / 05'22" / 05'10" / 04'55" / 04'46" / 04'46" / 04'39" / 04'41" / 05'25" / 04'53" / 06'12" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
525.55 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'14" | 00:16'34" |
| 4 | 05'08" | 00:21'42" |
| 5 | 05'15" | 00:26'57" |
| 6 | 05'14" | 00:32'11" |
| 7 | 05'22" | 00:37'33" |
| 8 | 05'10" | 00:42'43" |
| 9 | 04'55" | 00:47'38" |
| 10 | 04'46" | 00:52'24" |
| 11 | 04'46" | 00:57'10" |
| 12 | 04'39" | 01:01'49" |
| 13 | 04'41" | 01:06'30" |
| 14 | 05'25" | 01:11'55" |
| 15 | 04'53" | 01:16'48" |
| 16 | 06'12" | 01:23'00" |
| 16.2 | 05'06" | 01:23'55" |
ricky tseng 說推
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