林其崑 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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10.2 km | 01:27:05 | 08:30/km

日期: 2023-05-03 20:37 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 08'21" / 07'28" / 08'06" / 08'03" / 07'17" / 07'11" / 11'30" / 09'45" / 09'04" / 07'29" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'16" (+01'05")

990 / 990

2

07'30"

(15'42")

07'30" (+00'19")

998 / 1989

3

08'13"

(23'55")

08'06" (+00'55")

1014 / 3003

4

08'03"

(31'58")

08'04" (+00'53")

997 / 4001

5

07'17"

(39'15")

07'11"

1012 / 5014

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

自主練習-埔頂公園

5月累積里程 : 247.48 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

林其崑, 鍾冬梅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'28"	00:15'49"
3	08'06"	00:23'55"
4	08'03"	00:31'58"
5	07'17"	00:39'15"
6	07'11"	00:46'26"
7	11'30"	00:57'56"
8	09'45"	01:07'41"
9	09'04"	01:16'45"
10	07'29"	01:24'14"
10.3	10'10"	01:26'52"

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