11.0 km | 01:25:42 | 07:47/km日期: 2023-05-04 06:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'27" / 07'27" / 13'12" / 07'08" / 06'41" / 06'40" / 06'25" / 11'49" / 07'27" / 07'01" / 09'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+05'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'50" (+02'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'59" (+11'35") | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29160.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'27" | 00:14'54" |
| 3 | 13'12" | 00:28'06" |
| 4 | 07'08" | 00:35'14" |
| 5 | 06'41" | 00:41'55" |
| 6 | 06'40" | 00:48'35" |
| 7 | 06'25" | 00:55'00" |
| 8 | 11'49" | 01:06'49" |
| 9 | 07'27" | 01:14'16" |
| 10 | 07'01" | 01:21'17" |
| 11 | 09'00" | 01:30'17" |
| 11.0 | 05'15" | 01:30'21" |
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