陳彥夫 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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5.0 km | 00:27:21 | 05:25/km

日期: 2016-01-12 21:23 - 地點: 頭份市 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

996 / 996

2

05'24"

(10'39")

05'22" (+00'06")

1005 / 2001

3

05'23"

(16'02")

05'24" (+00'08")

994 / 2995

4

05'27"

(21'29")

05'25" (+00'09")

1003 / 3999

5

05'36"

(27'05")

05'36" (+00'20")

997 / 4996

6

00'16"

(27'21")

05'19" (+00'03")

50 / 5046

頭份家附近夜跑一圈 5km

1月累積里程 : 158.01 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Voren, 鄭家齊和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'29"	00:16'08"
4	05'26"	00:21'34"
5	05'37"	00:27'11"
5.0	03'35"	00:27'21"

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