peggy 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

peggy 台北市
ID 257451

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4.1 km | 00:26:22 | 06:25/km

日期: 2015-12-21 17:23 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'55" / 06'20" / 06'23" / 06'07" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'14")

06'19" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'37")

06'23" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'07"

(25'44")

06'07"

1000 / 4000

5

00'38"

(26'22")

05'49"

109 / 4109

12月累積里程 : 63.60 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'20"	00:13'15"
3	06'23"	00:19'38"
4	06'07"	00:25'45"
4.1	05'46"	00:26'23"

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