梁竣南 2023/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

梁竣南彰化
ID 363752

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8.1 km | 00:51:55 | 06:23/km

日期: 2023-05-07 15:40 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'49" / 06'33" / 06'24" / 06'26" / 06'24" / 06'13" / 06'10" / 06'15" / 05'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.09 km

亞瑟士 1011B026750 累積 : 1205.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

洪智文和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'33"	00:13'22"
3	06'24"	00:19'46"
4	06'26"	00:26'12"
5	06'24"	00:32'36"
6	06'13"	00:38'49"
7	06'10"	00:44'59"
8	06'15"	00:51'14"
8.1	05'57"	00:51'56"

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朋友動態

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