5.6 km | 00:41:30 | 07:21/km日期: 2023-05-02 05:37 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6420 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'59" / 08'22" / 08'17" / 08'32" / 05'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'34") | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
| 2 | | 08'26" (+02'56") | 1001 / 2001 | 154 / 76 |
| 3 | | 08'38" (+03'08") | 1000 / 3002 | 147 / 78 |
| 4 | | 08'22" (+02'52") | 1001 / 4003 | 138 / 86 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5005 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'21" | 636 / 5642 | 163 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'22" | 00:15'21" |
| 3 | 08'17" | 00:23'38" |
| 4 | 08'32" | 00:32'10" |
| 5 | 05'34" | 00:37'44" |
| 5.6 | 05'51" | 00:41'30" |
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