5.4 km | 00:42:50 | 07:58/km日期: 2023-04-24 05:42 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'20" / 07'50" / 10'11" / 07'06" / 04'39" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'57") | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'55" (+03'25") | 1002 / 2002 | 157 / 80 |
| 3 | | 10'39" (+06'09") | 1001 / 3004 | 133 / 70 |
| 4 | | 06'51" (+02'21") | 1001 / 4005 | 151 / 96 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5006 | 176 / 125 |
| 6 | | 15'00" (+10'30") | 358 / 5365 | 101 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'50" | 00:15'10" |
| 3 | 10'11" | 00:25'21" |
| 4 | 07'06" | 00:32'27" |
| 5 | 04'39" | 00:37'06" |
| 5.4 | 15'41" | 00:42'50" |
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