5.0 km | 00:33:42 | 06:43/km日期: 2023-05-07 20:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'56" / 06'38" / 06'39" / 06'52" / 06'34" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'10" (+00'47") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'23" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'52" (+00'29") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'51" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'59" (+00'36") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'44" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'23" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'44" (+00'21") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'18" (+00'55") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 06'39" | 00:20'13" |
| 4 | 06'52" | 00:27'05" |
| 5 | 06'34" | 00:33'39" |
| 5.0 | 07'15" | 00:33'43" |
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