林其崑 2023/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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15.2 km | 01:52:06 | 07:23/km

日期: 2023-05-07 07:35 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'04" / 07'14" / 07'17" / 07'29" / 07'55" / 07'24" / 07'18" / 06'43" / 07'56" / 06'29" / 06'39" / 07'01" / 07'11" / 06'43" / 08'03" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'00" (+01'31")

995 / 995

2

07'13"

(15'11")

07'12" (+00'43")

1000 / 1996

3

07'24"

(22'35")

07'22" (+00'53")

1004 / 3000

4

07'29"

(30'04")

07'25" (+00'56")

1007 / 4008

5

07'55"

(37'59")

07'54" (+01'25")

1001 / 5010

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

自主練習-中庄

5月累積里程 : 247.48 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

秋子, 鍾冬梅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'14"	00:15'18"
3	07'17"	00:22'35"
4	07'29"	00:30'04"
5	07'55"	00:37'59"
6	07'24"	00:45'23"
7	07'18"	00:52'41"
8	06'43"	00:59'24"
9	07'56"	01:07'20"
10	06'29"	01:13'49"
11	06'39"	01:20'28"
12	07'01"	01:27'29"
13	07'11"	01:34'40"
14	06'43"	01:41'23"
15	08'03"	01:49'26"
15.2	07'53"	01:51'07"

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朋友動態

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