3.1 km | 00:37:31 | 11:55/km日期: 2023-05-10 18:52 - 平均心率: 91 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 12'27" / 11'29" / 11'51" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+00'03") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.73 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1662.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 11'29" | 00:23'56" |
| 3 | 11'51" | 00:35'47" |
| 3.1 | 11'40" | 00:37'31" |
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