12.3 km | 01:23:16 | 06:45/km日期: 2023-05-07 07:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 14630 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'43" / 07'08" / 07'06" / 07'03" / 07'15" / 06'52" / 06'21" / 06'18" / 06'59" / 05'49" / 06'40" / 05'46" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'57") | 1001 / 1001 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'10" (+01'24") | 1002 / 2004 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 3004 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 4004 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'15" (+01'29") | 1001 / 5006 | 175 / 78 |
| 6 | | 06'51" (+01'05") | 1001 / 6007 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'24" (+00'38") | 1001 / 7009 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 8010 | 179 / 87 |
| 9 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 9010 | 175 / 81 |
| 10 | | 05'46" | 1002 / 10013 | 184 / 93 |
| 11 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 11014 | 158 / 91 |
| 12 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 12016 | 183 / 93 |
| 13 | | 05'24" | 302 / 12318 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.31 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'08" | 00:14'51" |
| 3 | 07'06" | 00:21'57" |
| 4 | 07'03" | 00:29'00" |
| 5 | 07'15" | 00:36'15" |
| 6 | 06'52" | 00:43'07" |
| 7 | 06'21" | 00:49'28" |
| 8 | 06'18" | 00:55'46" |
| 9 | 06'59" | 01:02'45" |
| 10 | 05'49" | 01:08'34" |
| 11 | 06'40" | 01:15'14" |
| 12 | 05'46" | 01:21'00" |
| 12.3 | 07'06" | 01:23'16" |
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