15.2 km | 01:30:08 | 05:54/km日期: 2023-05-11 04:34 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 113 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 16864 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'03" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'59") | 1001 / 1001 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'15" (+00'35") | 1002 / 2004 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 3005 | 186 / 88 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4005 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 5008 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 6008 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7009 | 187 / 90 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 8011 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 9014 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 10015 | 187 / 92 |
| 11 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 11016 | 188 / 91 |
| 12 | | 05'42" (+00'02") | 1002 / 12019 | 187 / 93 |
| 13 | | 05'44" (+00'04") | 1002 / 13021 | 186 / 93 |
| 14 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 14022 | 186 / 93 |
| 15 | | 05'40" | 1001 / 15023 | 187 / 93 |
| 16 | | 05'54" (+00'14") | 225 / 15249 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
601.42 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'03" | 00:18'57" |
| 4 | 05'56" | 00:24'53" |
| 5 | 05'48" | 00:30'41" |
| 6 | 05'56" | 00:36'37" |
| 7 | 05'53" | 00:42'30" |
| 8 | 05'53" | 00:48'23" |
| 9 | 05'48" | 00:54'11" |
| 10 | 05'40" | 00:59'51" |
| 11 | 05'45" | 01:05'36" |
| 12 | 05'40" | 01:11'16" |
| 13 | 05'43" | 01:16'59" |
| 14 | 05'42" | 01:22'41" |
| 15 | 05'41" | 01:28'22" |
| 15.3 | 07'03" | 01:30'08" |
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