7.0 km | 00:48:15 | 06:50/km日期: 2023-05-10 19:45 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'49" / 07'05" / 07'27" / 06'43" / 06'38" / 06'16" / 06'09" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'05" | 00:14'54" |
| 3 | 07'27" | 00:22'21" |
| 4 | 06'43" | 00:29'04" |
| 5 | 06'38" | 00:35'42" |
| 6 | 06'16" | 00:41'58" |
| 7 | 06'09" | 00:48'07" |
| 7.0 | 06'13" | 00:48'24" |
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