4.3 km | 00:47:37 | 11:02/km日期: 2023-05-11 18:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 11'40" / 08'54" / 11'34" / 11'48" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+02'51") | 314 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.73 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1662.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 08'54" | 00:20'34" |
| 3 | 11'34" | 00:32'08" |
| 4 | 11'48" | 00:43'56" |
| 4.3 | 11'42" | 00:47'37" |
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