5.3 km | 00:36:35 | 06:54/km日期: 2023-05-10 18:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'55" / 06'53" / 06'48" / 06'49" / 07'01" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'26") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'53" | 00:13'48" |
| 3 | 06'48" | 00:20'36" |
| 4 | 06'49" | 00:27'25" |
| 5 | 07'01" | 00:34'26" |
| 5.3 | 07'13" | 00:36'35" |
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