5.0 km | 00:35:28 | 07:05/km日期: 2023-05-16 18:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'46" / 07'37" / 07'32" / 07'05" / 07'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.73 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1662.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'37" | 00:14'23" |
| 3 | 07'32" | 00:21'55" |
| 4 | 07'05" | 00:29'00" |
| 5 | 07'31" | 00:36'31" |
| 5.0 | 02'55" | 00:36'32" |
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