8.0 km | 00:47:03 | 05:52/km日期: 2023-05-15 18:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 08'35" / 05'43" / 05'53" / 05'55" / 05'38" / 05'47" / 05'41" / 07'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.40 km 
Adidas ADIZERO Japen 4(紅) 累積 :
606.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'43" | 00:14'18" |
| 3 | 05'53" | 00:20'11" |
| 4 | 05'55" | 00:26'06" |
| 5 | 05'38" | 00:31'44" |
| 6 | 05'47" | 00:37'31" |
| 7 | 05'41" | 00:43'12" |
| 8 | 07'50" | 00:51'02" |
| 8.0 | 05'09" | 00:51'04" |
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