| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.1 km | 01:31:08 | 07:33/km日期: 2023-05-17 04:01 - 總爬升: 162 m - 地點: 首次running 潮昇國小舒服PU藍跑道 - 天氣: 半夜摸黑至藍天白雲24度 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% Pace: 06'18" / 05'56" / 06'06" / 05'54" / 06'07" / 06'23" / 06'46" / 10'37" / 11'54" / 11'25" / 06'10" / 06'47" / 16'20" /  台南Chang show  ·  留言 台南Chang show  · 留言 台南Chang show  · 留言 台南Chang show  · 留言 台南Chang show  · 留言 112.5/17鬧鐘⏰一響起身，凌晨天還沒亮摸著黑，來首次來到這小學這藍藍PU跑步🏃♀️很喜歡顏色，很舒服，雖然小小200mm，需要繞好幾圈，但為了乏味感從內跑道跑到外跑道再循環🔄。今天狀況還好，穩穩跑大步走，流了享受汗水💦，謝謝雙腳👣跑完這新操場。 5月累積里程 : 102.95 km  ASICE Glide Ride慢跑鞋(黑金色）👟 累積 : 678.7 kmiPhone 上傳 | 1 year ago
|
