10.1 km | 01:22:40 | 08:13/km日期: 2023-05-14 13:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 09'35" / 07'54" / 07'16" / 07'13" / 07'20" / 09'04" / 08'20" / 09'01" / 08'11" / 08'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.41 km 
NIKE FLY 4 累積 :
400.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'54" | 00:17'29" |
| 3 | 07'16" | 00:24'45" |
| 4 | 07'13" | 00:31'58" |
| 5 | 07'20" | 00:39'18" |
| 6 | 09'04" | 00:48'22" |
| 7 | 08'20" | 00:56'42" |
| 8 | 09'01" | 01:05'43" |
| 9 | 08'11" | 01:13'54" |
| 10 | 08'25" | 01:22'19" |
| 10.1 | 06'20" | 01:22'41" |
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