傑克小子 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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10.0 km | 01:29:34 | 08:56/km

日期: 2013-07-20 16:03 - 地點: 林莫娘公園 - 天氣: 太陽大到不行 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'29" / 06'52" / 06'27" / 09'07" / 11'39" / 10'05" / 11'20" / 10'25" / 08'10" / 888'53" /

星光馬陪著加減跑！熱爆了！

7月累積里程 : 64.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

逗逗來, 洲淡定和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'52"	00:14'21"
3	06'27"	00:20'48"
4	09'07"	00:29'55"
5	11'39"	00:41'34"
6	10'05"	00:51'39"
7	11'20"	01:02'59"
8	10'25"	01:13'24"
9	08'10"	01:21'34"
10.0	07'55"	01:29'34"

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