陳威延（阿勇）🍺 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

8.6 km | 00:44:04 | 05:09/km

日期: 2016-01-18 17:45 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 05'24" / 05'04" / 04'56" / 04'48" / 05'04" / 05'08" / 05'32" / 05'20" / 05'02" /

運動一下唷～

1月累積里程 : 276.69 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

如意, vivi 和其他 15 人說推

·

大齡剩女晚安噢

2016-01-18 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	04'56"	00:15'24"
4	04'48"	00:20'12"
5	05'04"	00:25'16"
6	05'08"	00:30'24"
7	05'32"	00:35'56"
8	05'20"	00:41'16"
8.6	05'02"	00:44'04"

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