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小高
新北市
ID 217209
34 位追隨者
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小高
124.5 km
|
09:33:07
|
13.0 km/h
日期:
2023-05-16 07:32
-
踏頻:
71
-
卡路里:
1374 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'28"
(21'28")
14.01 (-12.08)
5000 / 5000
2
15'15"
(36'43")
19.67 (-6.41)
5000 / 10000
3
12'28"
(49'12")
24.16 (-1.93)
5000 / 15000
4
35'31"
(01:24'43")
8.45 (-17.64)
5000 / 20000
5
13'54"
(01:38'38")
21.69 (-4.40)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'26"
(01:53'04")
20.81 (-5.28)
5000 / 30000
7
11'32"
(02:04'37")
26.09
5000 / 35000
8
14'26"
(02:19'03")
20.81 (-5.28)
5000 / 40000
9
40'42"
(02:59'46")
7.38 (-18.71)
5000 / 45000
10
15'14"
(03:15'01")
19.78 (-6.31)
5000 / 50000
11
13'16"
(03:28'18")
22.64 (-3.45)
5000 / 55000
12
12'33"
(03:40'51")
24.00 (-2.09)
5000 / 60000
13
33'52"
(04:14'44")
8.87 (-17.22)
5000 / 65000
14
41'43"
(04:56'27")
7.20 (-18.89)
5000 / 70000
15
01:19'11"
(06:15'38")
3.79 (-22.30)
5000 / 75000
16
14'37"
(06:30'16")
20.57 (-5.52)
5000 / 80000
17
15'02"
(06:45'18")
20.00 (-6.09)
5000 / 85000
18
18'11"
(07:03'30")
16.51 (-9.57)
5000 / 90000
19
36'09"
(07:39'39")
8.31 (-17.77)
5000 / 95000
20
13'03"
(07:52'43")
23.08 (-3.01)
5000 / 100000
21
14'49"
(08:07'32")
20.34 (-5.75)
5000 / 105000
22
16'41"
(08:24'13")
18.00 (-8.09)
5000 / 110000
23
33'44"
(08:57'57")
8.91 (-17.18)
5000 / 115000
24
18'23"
(09:16'21")
16.36 (-9.72)
5000 / 120000
25
16'46"
(09:33'07")
16.00 (-10.09)
4455 / 124455
5月累積里程 :
1927.53 km
GIANT TCR PRO 1
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
許宗泰
,
黃國棟
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.4
-1.8 %
2
16.9
-0.3 %
3
13.6
1.5 %
4
17.0
-0.1 %
5
16.6
-0.2 %
6
18.2
0.0 %
7
20.2
-0.3 %
8
21.8
-0.2 %
9
16.6
-0.3 %
10
22.9
-0.2 %
11
24.7
-0.4 %
12
25.9
-0.1 %
13
26.3
1.0 %
14
21.2
-0.1 %
15
22.9
-0.2 %
16
24.8
2.5 %
17
2.3
-1.4 %
18
24.7
-0.1 %
19
24.8
-0.1 %
20
23.7
-0.1 %
21
26.7
-0.1 %
22
16.9
1.0 %
23
27.5
-0.3 %
24
19.7
-0.2 %
25
20.8
0.0 %
26
21.7
2.7 %
27
15.5
-0.2 %
28
24.8
1.0 %
29
28.6
-1.3 %
30
18.4
-0.2 %
31
25.2
1.0 %
32
22.8
-0.1 %
33
24.3
-0.1 %
34
29.0
-0.1 %
35
30.0
-0.2 %
36
14.0
1.0 %
37
25.9
-0.4 %
38
24.7
1.0 %
39
22.0
1.0 %
40
22.5
-0.1 %
41
13.0
-0.1 %
42
2.2
1.5 %
43
17.0
-0.3 %
44
22.0
0.0 %
45
22.2
-0.6 %
46
22.1
0.0 %
47
20.7
-0.2 %
48
14.1
-0.1 %
49
20.5
1.0 %
50
24.5
0.0 %
51
23.4
-0.1 %
52
24.8
-0.1 %
53
22.8
1.0 %
54
24.0
3.0 %
55
18.9
-0.7 %
56
23.8
1.0 %
57
24.7
1.0 %
58
21.2
-0.2 %
59
23.8
1.0 %
60
26.7
-0.3 %
61
16.2
-0.1 %
62
3.2
1.2 %
63
14.0
1.0 %
64
22.8
-0.2 %
65
14.1
1.0 %
66
25.5
-0.2 %
67
18.6
-0.9 %
68
14.9
1.0 %
69
25.0
-0.4 %
70
2.0
1.8 %
71
1.6
-2.0 %
72
2.1
2.0 %
73
12.0
1.5 %
74
13.2
-0.2 %
75
17.6
-0.2 %
76
15.9
-0.1 %
77
18.5
-0.2 %
78
25.7
1.0 %
79
25.5
-0.1 %
80
20.6
1.0 %
81
21.7
-0.1 %
82
27.5
1.0 %
83
14.9
-1.3 %
84
19.3
-0.1 %
85
20.5
1.0 %
86
11.6
1.0 %
87
19.5
0.0 %
88
10.5
-0.4 %
89
21.8
1.7 %
90
40.0
-0.1 %
91
2.5
1.5 %
92
15.9
1.0 %
93
25.4
-0.6 %
94
22.6
1.0 %
95
19.8
1.0 %
96
20.8
-0.4 %
97
20.8
-0.6 %
98
24.5
1.0 %
99
26.1
-0.2 %
100
23.5
-0.5 %
101
14.6
-0.2 %
102
19.4
-0.9 %
103
27.1
1.0 %
104
26.3
1.0 %
105
19.3
1.0 %
106
19.9
-0.6 %
107
21.6
-0.2 %
108
13.7
-0.5 %
109
23.1
-0.1 %
110
15.3
-0.2 %
111
3.5
1.0 %
112
13.6
-0.3 %
113
13.1
1.6 %
114
11.9
1.0 %
115
23.2
-0.3 %
116
11.8
-0.3 %
117
18.8
-0.4 %
118
15.5
-0.8 %
119
16.7
1.0 %
120
22.4
-0.6 %
121
16.1
-0.3 %
122
17.8
1.0 %
123
20.6
-0.7 %
124
12.3
-0.5 %
124.5
14.4
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.3 km
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00:53:57
|
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|
00:54:31
|
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1.5 km
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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0.8 km
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08:59/km
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上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
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00:00/100m
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上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
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|
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|
01:28:15
|
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|
02:45:51
|
08:07/km
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