9.0 km | 00:48:30 | 05:22/km日期: 2023-05-17 15:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'48" / 07'19" / 04'45" / 04'48" / 04'56" / 05'03" / 04'50" / 05'03" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'22") | 8 / 2008 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 800 / 2808 |
| 5 | | 05'34" (+01'07") | 400 / 3208 |
| 6 | | 04'32" (+00'05") | 800 / 4008 |
| 7 | | 05'30" (+01'03") | 400 / 4408 |
| 8 | | 04'29" (+00'02") | 800 / 5208 |
| 9 | | 05'56" (+01'29") | 400 / 5608 |
| 10 | | 04'27" | 800 / 6408 |
| 11 | | 05'35" (+01'08") | 400 / 6808 |
| 12 | | 04'31" (+00'04") | 800 / 7608 |
| 13 | | 05'43" (+01'16") | 400 / 8008 |
| 14 | | 05'58" (+01'31") | 1000 / 9008 |
| 15 | | 03'49" | 5 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.97 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
643.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'19" | 00:13'07" |
| 3 | 04'45" | 00:17'52" |
| 4 | 04'48" | 00:22'40" |
| 5 | 04'56" | 00:27'36" |
| 6 | 05'03" | 00:32'39" |
| 7 | 04'50" | 00:37'29" |
| 8 | 05'03" | 00:42'32" |
| 9 | 05'58" | 00:48'30" |
| 9.0 | 02'24" | 00:48'32" |
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